{"id":29442,"date":"2023-10-30T07:34:20","date_gmt":"2023-10-30T07:34:20","guid":{"rendered":"https:\/\/visualjournalism.de\/?post_type=magazin&p=29442"},"modified":"2024-07-04T12:27:28","modified_gmt":"2024-07-04T12:27:28","slug":"self-empowerment-heraus-aus-dem-ohnmachtsgefuhl","status":"publish","type":"magazin","link":"https:\/\/visualjournalism.de\/en\/magazine\/macht-und-kontrolle\/self-empowerment-heraus-aus-dem-ohnmachtsgefuhl\/","title":{"rendered":"Self-Empowerment: Heraus aus dem Ohnmachtsgef\u00fchl"},"content":{"rendered":"\r\n
\r\n\r\n \r\n
\r\n\r\n
\n\tMacht und Kontrolle<\/a><\/div>\r\n

\r\n Heraus aus dem Ohnmachtsgef\u00fchl <\/h2>\r\n\r\n
\r\n

Sechs junge Menschen erz\u00e4hlen, wie sie durch Selbsterm\u00e4chtigung im Alltag zu Freiheit und Eigenst\u00e4ndigkeit finden. Von Pha Croissant<\/a><\/strong><\/p>\n <\/div>\r\n \r\n

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\r\n \"Hannover,\r\n <\/figure>\r\n\r\n \r\n Was erm\u00e4chtigt mich? , Hannover, 25.06.2023, Nina Freckles , Foto: Pha Croissant <\/span>\r\n \r\n \r\n<\/div>\r\n\r\n\n\n\n

\u00abIch kann ja doch nichts \u00e4ndern\u00bb<\/strong> \u2013 dieser Satz f\u00e4llt oft, wenn wir \u00fcber Missst\u00e4nde diskutieren. Dieses Gef\u00fchl, ohnm\u00e4chtig dazustehen, ein Spielball des Geschehens zu sein, haben Psychologie, Soziologie und Soziale Arbeit erkannt und beschrieben. Diesem Gef\u00fchl entgegen steht das Konzept des Empowerments \u2013 also der Prozess, in dem sich Individuen aus dieser gef\u00fchlten Machtlosigkeit befreien. In dem sie Handlungsspielr\u00e4ume f\u00fcr sich entdecken. Und in dem sie schlie\u00dflich unn\u00f6tige Abh\u00e4ngigkeiten und Einschr\u00e4nkungen \u00fcberwinden. So erlangen Menschen Souver\u00e4nit\u00e4t \u00fcber ihre Entscheidungen, \u00fcber ihr Handeln \u2013 und gewinnen damit das Gef\u00fchl der eigenen Selbstwirksamkeit. Sechs Individuen schildern in handgeschriebenen Notizen, was sie im Alltag erm\u00e4chtigt.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n<\/div>\n\n\n
\n\n

1. Laurin:<\/h2>\n\n

\u00abIch denke, wenn ich mich wohlf\u00fchle, dann bin ich auch m\u00e4chtig.\u00bb<\/h3>\n \n <\/div>\n\n \n\n\n\n
\n\n
\n \"Hannover,\n \n Was erm\u00e4chtigt mich? Hannover, , 07.04.2023, Laurin, Foto: Pha Croissant<\/span>\n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n
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\n \"Was\n \n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n\n
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\n<\/div>\n\n\n
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2. Nina:<\/h2>\n\n

\u00abWenn ich auf der B\u00fchne stehe, habe ich das Gef\u00fchl, genau richtig zu sein.\u00bb<\/h3>\n \n <\/div>\n\n \n\n\n\n
\n\n
\n \"Hannover,\n \n Was erm\u00e4chtigt mich? , Hannover, 25.06.2023, Nina Freckles , Foto: Pha Croissant<\/span>\n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n
\n\n
\n \"\n \n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n\n
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\n<\/div>\n\n\n
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3. Konstantin:<\/h2>\n\n

\u00abMacht ist f\u00fcr mich auch Bestimmung \u00fcber mich selbst.\u00bb<\/h3>\n \n <\/div>\n\n \n\n\n\n
\n\n
\n \"Berlin,\n \n Was erm\u00e4chtigt mich? , Berlin, 22.05.2023, Konstantin, Foto: Pha Croissant<\/span>\n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n
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\n \"\n \n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n\n
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\n<\/div>\n\n\n
\n\n

4. Zina:<\/h2>\n\n

\u00abWenn ich Musik spiele, f\u00fchle ich mich so frei und laut.\u00bb<\/h3>\n \n <\/div>\n\n \n\n\n\n
\n\n
\n \"Hannover,\n \n Was erm\u00e4chtigt mich? Hannover, 15.06.2023 ,Zina, Foto:Pha Croissant<\/span>\n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n
\n\n
\n \"Wenn\n \n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n\n
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\n<\/div>\n\n\n
\n\n

5. Deliah:<\/h2>\n\n

\u00abIch habe volles Vertrauen darauf, dass das kommt, was kommen soll.\u00bb<\/h3>\n \n <\/div>\n\n \n\n\n\n
\n\n
\n \"Osnabr\u00fcck,\n \n Was erm\u00e4chtigt mich? , Osnabr\u00fcck, 10.06.2023, Deliah, Foto:Pha Croissant<\/span>\n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n
\n\n
\n \"Mit\n \n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n\n
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\n<\/div>\n\n\n
\n\n

6. Calvin:<\/h2>\n\n

\u00abIch f\u00fchle mich durch politische Partizipation erm\u00e4chtigt.\u00bb<\/h3>\n \n <\/div>\n\n \n\n\n\n
\n\n
\n \"Hannover,\n \n Was erm\u00e4chtigt mich? , Hannover, 15.06.2023 Calvin , Foto: Pha Croissant<\/span>\n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n
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\n \"Was\n \n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n\n
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Empfehlungen der Redaktion:<\/strong><\/p>\n <\/div>\n\n\n\n\r\n\r\n\r\n\r\n

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\r\n\r\n Sammeln<\/span>\r\n

\r\n Von Ausbeutung und musikalischem Erbe <\/h3>\r\n\r\n
\r\n

Was bedeutet kulturelle Verantwortung im Musikgesch\u00e4ft? Das Berliner Label Habibi Funk gibt vergessener Musik eine B\u00fchne und zeigt, warum zu gutem Sound auch Haltung geh\u00f6rt. <\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n \r\n

\r\n \"\"\r\n\r\n <\/figure>\r\n\r\n \r\n \r\n <\/a>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n \r\n
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\r\n\r\n Sammeln<\/span>\r\n

\r\n Kippenkult und Krebsromantik <\/h3>\r\n\r\n
\r\n

Ein Fotobuch \u00fcber Zigaretten, Sucht und Rauchbiografien: \u00abPleasure to Burn\u00bb verherrlicht das Rauchen \u2013 und meint es dabei nur halb so ernst.<\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n \r\n

\r\n \"Zwei\r\n <\/figure>\r\n\r\n \r\n \r\n <\/a>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n \r\n
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\r\n\r\n Sammeln<\/span>\r\n

\r\n Hannovers verborgene Rohstoffquelle <\/h3>\r\n\r\n
\r\n

Unsichere Handelsbeziehungen, Kriege und neue Vorschriften fordern die Recyclingbranche heraus. Auf dem TSR-Gel\u00e4nde im hannoverschen Nordhafen sp\u00fcrt man die Bewegung eines ganzen Wirtschaftszweigs \u2013 ein Blick hinter die Kulissen. Von Moritz Heck (Fotos) und Jannis Johanningmaier (Text)\u00a0<\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n \r\n

\r\n \"\"\r\n\r\n <\/figure>\r\n\r\n \r\n \r\n <\/a>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n \r\n <\/div>\r\n\r\n\n\n\r\n\r\n\r\n\r\n
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\r\n\r\n Ratgeber<\/span>\r\n

\r\n Organisieren in Lightroom Classic leicht gemacht. <\/h3>\r\n\r\n
\r\n

Dieser Ratgeber zeigt dir einen einfachen Workflow, mit dem du deine Fotos schnell organisierst und gezielt ausw\u00e4hlen kannst!<\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n \r\n

\r\n \"\"\r\n\r\n <\/figure>\r\n\r\n \r\n \r\n <\/a>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n \r\n
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\r\n\r\n Ratgeber<\/span>\r\n

\r\n Beleuchtung im Fotostudio. <\/h3>\r\n\r\n
\r\n

Das richtige Licht im Studio ist entscheidend f\u00fcr gelungene Studioaufnahmen. Wie aber gelingt die perfekte Ausleuchtung und welche Techniken gibt es?<\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n \r\n

\r\n \"\"\r\n\r\n <\/figure>\r\n\r\n \r\n \r\n <\/a>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n \r\n
\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n\r\n Ratgeber<\/span>\r\n

\r\n Hannover aufregend unaufgeregt. <\/h3>\r\n\r\n
\r\n

In diesem Kommentar erf\u00e4hrst du, warum sich ein Studium in Hannover f\u00fcr dich lohnt und wie der beste Start in Niedersachsens Landeshauptstadt gelingen kann.<\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n \r\n

\r\n \"\"\r\n\r\n <\/figure>\r\n\r\n \r\n \r\n <\/a>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n \r\n <\/div>\r\n\r\n\n\n\r\n\r\n\r\n\n\n\n
\n ZUR MAGAZIN-STARTSEITE<\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":29622,"template":"","tags":[],"magazinkategorie":[179],"class_list":["post-29442","magazin","type-magazin","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","magazinkategorie-macht-und-kontrolle"],"acf":[],"yoast_head":"\nSelf-Empowerment: Heraus aus dem Ohnmachtsgef\u00fchl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sechs junge Menschen erz\u00e4hlen, wie sie durch Selbsterm\u00e4chtigung im Alltag zu Freiheit und Eigenst\u00e4ndigkeit finden.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/visualjournalism.de\/en\/magazine\/macht-und-kontrolle\/self-empowerment-heraus-aus-dem-ohnmachtsgefuhl\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Self-Empowerment: Heraus aus 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