{"id":33485,"date":"2024-04-29T21:32:28","date_gmt":"2024-04-29T21:32:28","guid":{"rendered":"https:\/\/visualjournalism.de\/?post_type=magazin&p=33485"},"modified":"2026-07-03T20:01:32","modified_gmt":"2026-07-03T18:01:32","slug":"leben-mit-adhs-wenn-die-kontrolle-entgleitet","status":"publish","type":"magazin","link":"https:\/\/visualjournalism.de\/en\/magazine\/macht-und-kontrolle\/leben-mit-adhs-wenn-die-kontrolle-entgleitet\/","title":{"rendered":"ADHS bei Erwachsenen: \u00abStell dich nicht so an\u00bb"},"content":{"rendered":"\r\n
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\n\tMacht und Kontrolle<\/a><\/div>\r\n

\r\n ADHS bei Erwachsenen: \u00abStell dich nicht so an\u00bb <\/h2>\r\n\r\n
\r\n

Vergessene Termine, st\u00e4ndige Selbstzweifel \u2013 und der Satz, den unsere Autorin jahrelang zu h\u00f6ren bekam.
\nVon Laura Schepers<\/a><\/strong><\/p>\n <\/div>\r\n \r\n

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\r\n \"\"\r\n\r\n <\/figure>\r\n\r\n \r\n Philipp Jackwerth <\/span>\r\n \r\n \r\n<\/div>\r\n\r\n\n\n\n

Foto: Philipp Jackwerth<\/sub><\/p>\n\n\n\n

Ich stehe in der K\u00fcche, es riecht komisch, pl\u00f6tzlich raucht es auch.<\/strong> Das \u00d6l ist angebrannt. Schnell rei\u00dfe ich alle Fenster auf, sodass der Qualm herausziehen kann. Das ist gerade nochmal gut gegangen. Sp\u00e4ter dann wieder, es riecht \u00fcbel, ich stelle fest, dass der Reis schon lange kein Wasser mehr hat, in dem er kochen k\u00f6nnte, der Topfboden ist pechschwarz. In diesem Moment betreten jene Menschen die Wohnung, f\u00fcr die ich nun zwei geschlagene Stunden in der K\u00fcche stand. Das Curry ist eigentlich fertig, aber halt jetzt ohne Reis, anders als ich es geplant hatte.<\/p>\n\n\n\n

Das sind die Momente, wo sie mich \u00fcberkommt: eine Wut die ihres Gleichen sucht. Eine ganze Ladung an Emotionen die \u00fcber mich herabf\u00e4llt, und ich, unf\u00e4hig diese zu regulieren. Dass diese Dinge wie z.B. Zeit Blindheit, Symptome einer Behinderung sind wusste ich 23 Jahre meines Lebens nicht. Ich dachte stets, ich h\u00e4tte mich nicht genug im Griff, m\u00fcsste mich einfach mehr zusammenrei\u00dfen. Andere schaffen es doch auch.<\/p>\n\n\n\n

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Kommentare wie \u2039Stell dich nicht so an\u203a<\/strong>, \u2039<\/b>Hast du das schon wieder vergessen?\u203a<\/b>, oder \u2039<\/b>H\u00f6r auf zu tr\u00e4umen!\u203a<\/b> sind keine Seltenheit.<\/p>\n <\/blockquote>\n\n

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ADHS nennt sich das Ganze, und findet gerade mehr und mehr Geh\u00f6r seit bekannt ist, dass sie auch Frauen betreffen kann und sich im Erwachsenenalter eben nicht \u00ab<\/strong>rausw\u00e4chst\u00bb<\/strong>. Kommentare wie \u00ab<\/strong>Stell dich nicht so an\u00bb<\/strong>, \u00ab<\/strong>Hast du das schon wieder vergessen?\u00bb<\/strong>, oder \u00ab<\/strong>H\u00f6r auf zu tr\u00e4umen!\u00bb<\/strong> sind da keine Seltenheit. Situationen, wie ich sie oben beschrieben habe, passieren mir st\u00e4ndig. Ich vergesse viel, habe gro\u00dfe Schwierigkeiten mich selbst zu regulieren und bin innerlich unruhig, kann \u00e4u\u00dfere Reize nur schwer filtern. Das hat schon oft dazu gef\u00fchrt, dass sich mein Leben au\u00dfer Kontrolle angef\u00fchlt hat. T\u00e4gliche Aufgaben kann ich nur mit M\u00fche bew\u00e4ltigen, die Anderen wiederum ganz leicht fallen. Bis heute nagt das stark an meinem Selbstwertgef\u00fchl.

Ich stehe also niedergeschlagen in der K\u00fcche, in mir brodelt es. Ich erinnere mich an den Satz, den eine Therapeutin mal zu mir gesagt hat: \u00abJetzt haben ja alle auf einmal ADHS, das ist ja jetzt eine Modediagnose geworden.\u00bb Ich schmei\u00dfe den Reis weg, lege den Topf zum Einweichen in die Sp\u00fcle. <\/strong>Modisch f\u00fchle ich mich dabei nicht und h\u00e4tte ich tats\u00e4chlich die Wahl, dann h\u00e4tten wir schon l\u00e4ngst gegessen. Und zwar Curry mit<\/strong> Reis.<\/p>\n\n\n

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\n \"Laura\n \n <\/div>\n\n

Ll<\/p>\n<\/figcaption>\n \n <\/figure>\n\n\n\n\n

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Empfehlungen der Redaktion:<\/strong><\/p>\n <\/div>\n\n\n\n\r\n\r\n\r\n\n\n\r\n\r\n\r\n\r\n

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\r\n \"Auswahl\r\n <\/figure>\r\n\r\n \r\n \r\n <\/a>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n \r\n
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\r\n Analoge Gro\u00dfformatfotografie: Warum ich die schwerste Kamera der Welt liebe. <\/h3>\r\n\r\n
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\r\n\r\n Guide<\/span>\r\n

\r\n How to create a photo series. <\/h3>\r\n\r\n
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Ideas, tips and examples from our professors.<\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n \r\n

\r\n \"Photo\r\n <\/figure>\r\n\r\n \r\n \r\n <\/a>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n \r\n <\/div>\r\n\r\n\n\n\r\n\r\n\r\n\n\n\n
\n ZUR MAGAZIN-STARTSEITE<\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":49,"featured_media":33487,"template":"","tags":[280],"magazinkategorie":[179],"class_list":["post-33485","magazin","type-magazin","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-gesundheit-psyche","magazinkategorie-macht-und-kontrolle"],"acf":[],"yoast_head":"\nADHS bei Erwachsenen: \u00abStell dich nicht so an\u00bb<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vergessene Termine, st\u00e4ndige Selbstzweifel \u2013 und der Satz, den unsere Autorin jahrelang zu h\u00f6ren bekam.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/visualjournalism.de\/en\/magazine\/macht-und-kontrolle\/leben-mit-adhs-wenn-die-kontrolle-entgleitet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ADHS bei 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