{"id":63362,"date":"2025-12-22T17:39:51","date_gmt":"2025-12-22T15:39:51","guid":{"rendered":"https:\/\/visualjournalism.de\/?post_type=magazin&p=63362"},"modified":"2025-12-22T17:39:53","modified_gmt":"2025-12-22T15:39:53","slug":"kreative-blockaden","status":"publish","type":"magazin","link":"https:\/\/visualjournalism.de\/en\/magazine\/ratgeber\/kreative-blockaden\/","title":{"rendered":"Kreative Blockaden"},"content":{"rendered":"\n \n\n
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Kreative Blockaden:<\/strong> Sie k\u00f6nnen frustrierend sein \u2013 m\u00fcssen es aber nicht bleiben. Erfahre, warum sie entstehen, was sie dir sagen wollen und wie du Schritt f\u00fcr Schritt wieder in deinen kreativen Flow findest.<\/p>\n

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\n \"glitzernde\n \n Kreative Blockade<\/span>\n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n\n

Kreative Blockaden geh\u00f6ren zu den bittersten Momenten <\/strong>im kreativen Schaffen.\u00a0<\/strong>Das leere Blatt, die Kamera, die stumm bleibt, und der Gedanke: \u00ab Bin ich \u00fcberhaupt gut genug?\u00bb Stillstand. Falls es dich beruhigt: Du bist damit nicht alleine. Selbst das Schreiben dieses Ratgebers hat einiges an \u00dcberwindung gekostet. Und wenn ich das schaffe, dann schaffst du das auch. Lass uns also gemeinsam schauen, was kreative Blockaden sind und wie wir sie \u00fcberwinden k\u00f6nnen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Eine kreative Blockade ist mehr als nur ein schlechter Tag. Es ist ein Zustand, in dem du dich leer f\u00fchlst, unbeweglich, ohne Richtung. Besonders im k\u00fcnstlerischen Beruf trifft das viele Menschen immer wieder \u2013 egal, wie lange sie schon dabei sind. Daher habe ich w\u00e4hrend des Fotofestivals\u00a0\u00abRencontre d\u00b4Arles\u00bb\u00a0mehrere Menschen interviewt, die teils schon lange in der Branche arbeiten und mir einige sehr hilfreiche Ratschl\u00e4ge geben konnten.<\/p>\n\n\n\n

So zum Beispiel Carlos Rodriguez. Der Professor <\/strong>aus Mexiko-Stadt kennt dieses Gef\u00fchl nur zu gut. \u00abIch dachte fr\u00fcher, das geht irgendwann weg \u2013 dass man sich blockiert f\u00fchlt. Aber selbst mit 50 kommt es noch vor.\u00bb Er sieht das auch bei seinen Student*innen. Besonders dann, wenn \u00c4ngste auftauchen, ver\u00e4ndern wir pl\u00f6tzlich unsere Pl\u00e4ne. Und genau darin liegt oft das Problem.
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\n \"Der\n \n Carlos Rodriguez, Arles 2025<\/span>\n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n\n
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Ich dachte fr\u00fcher, das geht irgendwann weg \u2013 dass man sich blockiert f\u00fchlt. Aber selbst mit 50 kommt es noch vor.<\/p>\n <\/blockquote>\n\n

\n\n \"\"\n Carlos Rodriguez<\/span>\n <\/figcaption>\n \n <\/figure>\n <\/div>\n\n\n\n\n

Denn zu so einer Blockade geh\u00f6rt eine Menge dazu. Der Drang, alles perfekt zu machen, kann den Leistungsdruck manchmal ins Unermessliche treiben. Doch sobald wir beginnen, uns zu viel auf einmal vorzunehmen, kann das schnell zu \u00dcberforderung f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Hier hilft auch das Vergleichen mit anderen nichts, denn wenn wir abgeschlossene Arbeiten oder nur einen Bruchteil des tats\u00e4chlichen Arbeitsaufwandes bei anderen sehen, dann k\u00f6nnen wir schnell dem Irrtum aufsitzen, den anderen sei es doch so leicht gefallen. Emotionale Belastung spielt ebenfalls eine gro\u00dfe Rolle, denn wenn wir uns traurig oder unsicher f\u00fchlen, dann kann uns das schnell l\u00e4hmen.<\/p>\n\n\n\n

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Strukturen schaffen!<\/h2>\n\n \n <\/div>\n\n \n\n\n\n\n

In meinen Gespr\u00e4chen ist mir aber vor allem eine m\u00f6gliche Ursache immer wieder \u00fcber den Weg gelaufen: mangelnde Struktur. Am wichtigsten ist es, gut vorbereitet zu sein, bevor man ein Projekt beginnt. Sich gut zu informieren und einzuarbeiten, dass man so vorbereitet ist, dass man trotzdem straucheln kann.<\/p>\n\n\n\n

Auch wenn sich diese Art der Vorbereitung wie ein K\u00e4fig anf\u00fchlen kann, so ist es viel eher das R\u00fcckgrat anstatt ein K\u00e4fig, sagt mir Valentina Piccini<\/a>. Sie arbeitet seit 2013 als Duo mit Jean-Marc Caimi<\/a> zusammen. Die beiden Dokumentarfotograf*innen haben akzeptiert, dass es immer und immer wieder Phasen gibt, in denen sie die Kreativit\u00e4t verl\u00e4sst.
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Selbstzweifel geh\u00f6ren bei jedem gro\u00dfen Projekt dazu!<\/p>\n <\/blockquote>\n\n

\n\n \"\"\n Jean-Marc Caimi & Valentina Piccini<\/span>\n <\/figcaption>\n \n <\/figure>\n <\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n
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\n \"Jean-Marc\n \n Jean-Marc Caimi & Valentina Piccini <\/span>\n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n

Als Duo hilft ihnen das gegenseitige Motivieren\u00a0\u2013 denn diese Momente der Blockade kommen zum Gl\u00fcck fast nie gleichzeitig vor. Wie schon erw\u00e4hnt betonen eigentlich alle der Interviewten, wie wichtig eine klare Struktur ist, gerade dann, wenn Inspiration fehlt.<\/p>\n\n\n\n

Sofiya Loriashvili<\/a>, eine 25-j\u00e4hrige Fotografin aus der Ukraine, findet dazu sehr klare Worte: \u00abStruktur ist eine Form der Leidenschaft.\u00bb Sie nutzt To-do-Listen, Disziplin und kleine Etappenziele. Selbst wenn man beim Fotografieren frei und chaotisch sein m\u00f6chte \u2013 der Rahmen drumherum gibt Sicherheit.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Carlos Rodriguez r\u00e4t seinen Student:innen, gro\u00dfe Projekte in \u00fcberschaubare Aufgaben zu zerlegen. \u00abErst nur das Cover gestalten. Dann die Typografie. Schritt f\u00fcr Schritt.\u00bb Das macht gro\u00dfe Projekte weniger bedrohlich und macht dich wieder handlungsf\u00e4hig.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Wichtig ist meiner Meinung nach auch, nicht all unseren kreativen Prozessen immer einen Sinn zu geben. Einfach etwas zu tun, ohne es sp\u00e4ter zu bewerten. Das kann so banal wie ein Spaziergang sein oder Fotos, die man macht, einfach nur, um sie zu machen, nicht etwa, um sie sp\u00e4ter zu zeigen.
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\n \"Sofiya\n \n Sofiya Loriashvili, Arles 2025<\/span>\n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n\n \n \n
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Warum sollte man sich zwingen, wenn es einfach nicht geht?<\/p>\n <\/blockquote>\n\n

\n\n \"\"\n Sofia Loriashvili<\/span>\n <\/figcaption>\n \n <\/figure>\n <\/div>\n\n\n\n\n
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Sofiya Loriashvili<\/a>\u00a0fotografiert aktuell seit drei Monaten nicht. Und das ist okay. \u00abWarum sollte man sich zwingen, wenn es einfach nicht geht?\u00bb Sie beschreibt das Leben als K\u00fcnstlerin so: \u00abSechs Monate Inspiration, sechs Monate Depression\u00bb \u2013 ein Satz, den sie vom Professor eines Freundes kennt. Und der ihr hilft, diese Zyklen anzunehmen, statt sie zu bek\u00e4mpfen.<\/p>\n\n\n\n

Auch Jean-Marc & Valentina betonen: \u00abDiese Momente werden immer wieder kommen, es ist keine Krankheit. Man muss sie verstehen und weitermachen.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Lass uns zusammenfassen, was wir tun k\u00f6nnen, wenn wir unsere Kreativit\u00e4t brauchen, aber keinen Zugang zu ihr haben:<\/p>\n\n\n\n

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Tipps und Tricks gegen die Blockade!<\/h2>\n\n \n <\/div>\n\n \n\n\n\n\n

1. To-do Listen schreiben, <\/strong>selbst wenn es um kreatives Arbeiten geht!<\/p>\n\n\n\n

2. Routinen etablieren<\/strong> und schauen was f\u00fcr dich am besten funktioniert. Wann bin ich am produktivsten und wie teile ich mir am sinnvollsten meine Zeit ein?<\/p>\n\n\n\n

3. Zeitlimits setzen,<\/strong> denn oft verbringe ich einen ganzen Tag mit einer kleinen Aufgabe, einfach weil ich die Zeit nicht gut eingeteilt habe. Einen Timer zu stellen kann hier sehr helfen, in einen produktiveren Workflow zu kommen!<\/p>\n\n\n\n

4. Richte deinen Fokus auf die Gegenwart!<\/strong> Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft k\u00f6nnen wir nicht kontrollieren, sagt mir Carlos Rodriguez<\/p>\n\n\n\n

5. Bleib im Austausch mit anderen,<\/strong> denn gemeinsam verzweifelt man oft besser als allein.<\/p>\n\n\n\n

6. Setze dir realistische Ziele. <\/strong>Wenn du dein Ziel am Ende nicht erreichen kannst, wirst du nur frustrierter.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n \n \n

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Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft k\u00f6nnen wir nicht kontrollieren<\/p>\n <\/blockquote>\n\n

\n\n \"\"\n Carlos Rodriguez<\/span>\n <\/figcaption>\n \n <\/figure>\n <\/div>\n\n\n\n\n
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All die hier zitierten K\u00fcnstler:innen, ob Professor, Duo oder Einzelk\u00e4mpferin \u2013 teilen die gleiche Erfahrung: Blockaden h\u00f6ren nicht einfach auf. Aber du kannst lernen, mit ihnen zu leben, sie zu erkennen und ihnen mit Struktur, Mitgef\u00fchl und kleinen Schritten zu begegnen. \u00abDie Zukunft ist ein Kompromiss\u00bb, sagt Carlos. Und vielleicht ist genau das der Schl\u00fcssel: Nicht alles auf einmal wollen. Sondern einen Schritt nach dem anderen gehen.<\/p>\n\n\n\n

Ich w\u00fcnschte, ich h\u00e4tte das alles genau so vor dem schreiben dieses Ratgebers gewusst, dann w\u00e4re es mir mit Sicherheit leichter gefallen!<\/p>\n\n\n\n

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\r\n\r\n Ratgeber<\/span>\r\n

\r\n Politiker*innen souver\u00e4n interviewen \u2013 Die besten Tipps f\u00fcr ein sicheres Auftreten <\/h3>\r\n\r\n
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\r\n Ein Gespr\u00e4ch mit Politiker*innen kann schnell zum Machtkampf werden. Wie du selbst gegen Profis die Oberhand beh\u00e4ltst und typische Interviewfallen umgehst. <\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n \r\n\r\n \r\n

\r\n\r\n \"CDU-Vorsitzender\r\n\r\n <\/figure>\r\n \r\n \r\n <\/a>\r\n \r\n <\/article>\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n
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\r\n\r\n Ratgeber<\/span>\r\n

\r\n Faire Reisefotografie: Nicht jedes L\u00e4cheln bedeutet Zustimmung\u00a0 <\/h3>\r\n\r\n
\r\n

\r\n Ein Klick geht schnell, R\u00fccksicht nicht immer \u2013 so fotografierst du auf deinen Reisen respektvoll. <\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n \r\n\r\n \r\n

\r\n\r\n \"Zwei\r\n\r\n <\/figure>\r\n \r\n \r\n <\/a>\r\n \r\n <\/article>\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n
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\r\n\r\n Ratgeber<\/span>\r\n

\r\n Professionelle Kameras f\u00fcr Fotograf*innen: Warum nicht die Marke z\u00e4hlt <\/h3>\r\n\r\n
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\r\n Analog oder digital, Vollformat oder APSC, Spiegelreflex oder spiegellos: Die Magnum-Fotografin Nanna Heitmann und Lehrende der Hochschule Hannover zeigen, warum am Ende nicht die Technik, sondern die Person entscheidend ist. <\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n \r\n\r\n \r\n

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\n ZUR MAGAZIN-STARTSEITE<\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":117,"featured_media":63372,"template":"","tags":[],"magazinkategorie":[159],"class_list":["post-63362","magazin","type-magazin","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","magazinkategorie-ratgeber"],"acf":[],"yoast_head":"\nKreative Blockaden und wie wir mit ihnen umgehen k\u00f6nnen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In diesem Ratgeber schauen wir uns kreative Blockade an und wie man sie \u00fcberwindet bzw. lernt, mit ihnen umzugehen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/visualjournalism.de\/en\/magazine\/ratgeber\/kreative-blockaden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kreative Blockaden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In diesem 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