{"id":66166,"date":"2026-04-10T17:37:36","date_gmt":"2026-04-10T15:37:36","guid":{"rendered":"https:\/\/visualjournalism.de\/?post_type=magazin&p=66166"},"modified":"2026-04-11T12:54:57","modified_gmt":"2026-04-11T10:54:57","slug":"maennlichkeit-kann-toedlich-sein","status":"publish","type":"magazin","link":"https:\/\/visualjournalism.de\/en\/magazine\/maennlichkeit\/maennlichkeit-kann-toedlich-sein\/","title":{"rendered":"M\u00e4nnlichkeit kann t\u00f6dlich sein"},"content":{"rendered":"\r\n
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\r\n\r\n
\n\tM\u00e4nnlichkeit<\/a><\/div>\r\n

\r\n M\u00e4nnlichkeit kann t\u00f6dlich sein <\/h2>\r\n\r\n
\r\n

Frauen unternehmen mehr Suizidversuche \u2013 und doch sind 71,5 Prozent der Suizidtoten in Deutschland m\u00e4nnlich. Eine Spurensuche von Lina K\u00fchne.<\/a><\/strong><\/p>\n <\/div>\r\n \r\n

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\r\n \"unscharfe\r\n <\/figure>\r\n\r\n \r\n \r\n<\/div>\r\n\r\n\n\n\n

Ein heller Raum <\/strong>mit Holzparkett im Kulturquartier M\u00fcnster, gro\u00dfe Fenster durchfluten den Raum mit Licht und geben den Blick in den gr\u00fcnen Garten frei. Nach und nach kommen verschiedene Personen hinein und setzen sich in den Stuhlkreis. Einige Gesichter sind vertraut, erscheinen bereits seit l\u00e4ngerem jeden dritten Montag im Monat. Andere sto\u00dfen zum ersten Mal zur Gruppe. Alle haben eins gemeinsam: Sie haben einen Menschen aus dem n\u00e4heren Umfeld durch Suizid verloren.<\/p>\n\n\n\n

Matthias B\u00e4cker erlebte diese schmerzvolle Erfahrung zweifach: Beide seiner S\u00f6hne nahmen sich im Teenageralter das Leben. Danach rutschte er in ein Loch. \u00abIch brauchte Hilfe, aber es gab keine Gruppe. Viele Krisenhilfen waren nicht so darauf spezialisiert, wie ich mir das gew\u00fcnscht h\u00e4tte.\u00bb 2024 schloss er sich AGUS \u00abAngeh\u00f6rige um Suizid e.V.\u00bb an, er\u00f6ffnete am Standort M\u00fcnster eine Selbsthilfegruppe und schuf einen Raum f\u00fcr Austausch und gegenseitige Unterst\u00fctzung. Denn was die Betroffenen ebenfalls verbindet, sind die Fragen, die immer wieder in den K\u00f6pfen kreisen: \u00abWarum? H\u00e4tte ich etwas bemerken m\u00fcssen? H\u00e4tte ich etwas verhindern k\u00f6nnen?\u00bb<\/p>\n\n\n\n

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M\u00e4nner sterben anders<\/h2>\n\n \n <\/div>\n\n \n\n\n\n\n
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Diese Frage nach dem \u00abWarum\u00bb besch\u00e4ftigt auch die Forschung. Dazu ist es ein Paradoxon, das auf den ersten Blick keinen Sinn ergibt: Frauen unternehmen dreimal so viele Suizidversuche<\/a> wie M\u00e4nner. Trotzdem sind rund 71,5 Prozent<\/a> derjenigen, die in Deutschland durch Suizid sterben, m\u00e4nnlich. Was zun\u00e4chst widerspr\u00fcchlich klingt, offenbart bei genauerer Betrachtung ein Muster, das tief in unseren gesellschaftlichen Vorstellungen von M\u00e4nnlichkeit verwurzelt ist.<\/p>\n\n\n\n

Die Zahlen des Statistischen Bundesamts<\/a> sind eindeutig: Suizid betrifft \u00fcberproportional M\u00e4nner. Nicht nur in Deutschland, sondern in fast allen L\u00e4ndern weltweit <\/a>zeigt sich dasselbe Bild. Gleichzeitig geht aus Daten des Robert-Koch-Instituts<\/a> hervor, dass deutlich weniger M\u00e4nner therapeutische Hilfe suchen oder sich wegen Depressionen behandeln lassen. M\u00e4nner sterben h\u00e4ufiger, obwohl sie seltener um Hilfe bitten \u2013 oder gerade deshalb?<\/p>\n\n\n<\/div>\n\n\n

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\n \"unscharfe\n \n Lina K\u00fchne<\/span>\n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n
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Das Schweigen der M\u00e4nner<\/h2>\n\n \n <\/div>\n\n \n\n\n\n\n

Prof. Ute Lewitzka, die die erste Professur f\u00fcr Suizidologie und Suizidpr\u00e4vention in Deutschland innehat, erkl\u00e4rt die Statistik vor allem durch einen Faktor: die Wahl der Mittel. \u00abSie verwenden Suizidmittel, die mit einer medizinisch gesehen h\u00f6heren Wahrscheinlichkeit auch zum Tode f\u00fchren, w\u00e4hrend Frauen eher weniger letale Methoden verwenden.\u00bb <\/p>\n\n\n\n

Frauen greifen h\u00e4ufiger zu Medikamenten und das oftmals ohne genaue Kenntnis der tats\u00e4chlichen Dosierung, was in vielen F\u00e4llen nicht zum Tod f\u00fchrt. Damit ist aber nicht gesagt, dass die Ernsthaftigkeit fehlt. F\u00fcr M\u00e4nner ist die Wahl des Mittels meist gewaltvoller und ein \u00dcberleben weniger wahrscheinlich.<\/p>\n\n\n\n

Laut Lewitzka ist evolutionsbedingt das tradierte Rollenmodell immer noch ein Problem, da gesellschaftlich verankerte Erwartungen vorhanden sind, die Geschlechtern spezifische Verhaltensmuster zuweisen. Schon im Jugendalter zeige sich, dass M\u00e4nner Emotionen schlechter verbalisieren oder nach au\u00dfen tragen k\u00f6nnen, dass sie sich schlechter um sich selbst k\u00fcmmern, sowohl k\u00f6rperlich als auch psychisch. <\/p>\n\n\n\n

St\u00e4rke bedeutet f\u00fcr viele, dass keine Schw\u00e4che gezeigt werden darf und das Leid allein getragen werden muss. Die F\u00e4higkeit, Hilfe anzunehmen, wird nicht als Kompetenz vermittelt, sondern als Versagen empfunden. Das Ergebnis: M\u00e4nner suchen erst Unterst\u00fctzung, wenn die Krise bereits existenziell geworden ist, oder verzichten komplett darauf.<\/p>\n\n\n\n

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Ich glaube<\/b>, es<\/strong> w\u00fcrde dem System viel Geld und unn\u00f6tige Untersuchungen sparen, wenn Haus\u00e4rzt*innen die Kompetenzen zum Umgang mit suizidalen Betroffenen erlernen und ihnen die Zeit zugestanden wird, solche Gespr\u00e4che zu f\u00fchren.<\/p>\n <\/blockquote>\n\n

\n\n \"\"\n Prof. Ute Lewitzka<\/span>\n <\/figcaption>\n \n <\/figure>\n <\/div>\n\n\n\n\n


Hinzu kommt ein Problem, das lange \u00fcbersehen wurde: Depression kann bei M\u00e4nnern andere Symptome hervorrufen. Lewitzka erkl\u00e4rt, dass sich Depressionen bei Frauen h\u00e4ufig durch klassische Symptome wie Traurigkeit und Niedergeschlagenheit \u00e4u\u00dferten, w\u00e4hrend M\u00e4nner eher mit Reizbarkeit und Irritierbarkeit reagierten. Aggressivit\u00e4t, Alkoholkonsum, Risikobereitschaft \u2013 das k\u00f6nnen maskierte Symptome einer Depression sein, die \u00c4rzt*innen nicht als solche erkennen. <\/p>\n\n\n\n

Die sogenannte Gotland-Studie<\/a> lieferte in den 90er Jahren einen Beweis daf\u00fcr, wie wichtig richtige Diagnostik ist: Allein dadurch, dass Haus\u00e4rzt*innen beigebracht wurde, Depression besser zu erkennen und zu behandeln, sank die Suizidrate auf der schwedischen Insel um \u00fcber 60 Prozent. \u00abIm \u00dcbrigen glaube ich, dass es dem System viel Geld und unn\u00f6tige Untersuchungen sparen w\u00fcrde, wenn Haus\u00e4rzt*innen die Kompetenzen zum Umgang mit suizidalen Betroffenen erlernen und ihnen vom System auch die Zeit zugestanden wird, solche Gespr\u00e4che zu f\u00fchren\u00bb, f\u00fcgt Lewitzka hinzu.<\/p>\n\n\n

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\n \"unscharfe\n \n Lina K\u00fchne<\/span>\n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n\n
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Wir brauchen Pr\u00e4vention!<\/h2>\n\n \n <\/div>\n\n \n\n\n\n\n

Doch selbst wenn das Bewusstsein f\u00fcr das Problem w\u00e4chst: Wo erreicht man M\u00e4nner mit Pr\u00e4vention? Schulen bieten eine gro\u00dfe Chance, weil fast alle Kinder dort sind und mitgegeben werden sollte, wie mit Emotionen umgegangen wird. Doch nicht nur Lehrer*innen sind gefragt. <\/p>\n\n\n\n

Matthias B\u00e4cker kennt diese Fragen aus eigener, schmerzvoller Erfahrung und ist immer noch entsetzt dar\u00fcber, dass sich im p\u00e4dagogischen Kontext so wenig \u00fcber potenzielle Risiken gelehrt wird. \u00abWenn man \u00fcberlegt, wie viel Zeit die Kinder auch beim Sport verbringen \u2013 das sind ja teilweise acht Stunden in der Woche, die man mit so einer Trainer*in zusammen verbringt und sie m\u00fcssen f\u00fcr das Thema sensibilisiert werden\u00bb, sagt er.<\/p>\n\n\n\n

Besonders wichtig sei dies angesichts der Zeit, die Jugendliche und Kinder in sozialen Netzwerken verbringen \u2013 dort finden sie Inhalte, die hilfreich sein k\u00f6nnen, aber auch solche, die gef\u00e4hrlich sind. Medienberichte \u00fcber Suizid k\u00f6nnen positive Wirkung haben, indem sie Wissen verbreiten und entstigmatisieren. Gleichzeitig bergen sie Risiken, wenn sie einen sogenannten Werther-Effekt <\/a>ausl\u00f6sen: Nachahmungssuizide nach Berichten \u00fcber ber\u00fchmte Personen oder detaillierte Darstellungen von Methoden.<\/p>\n\n\n\n

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Junge M\u00e4nner <\/strong>haben eine ganz andere Kommunikationsform als M\u00e4dchen und Frauen. Wir sprechen dieselbe Sprache, aber wir benutzen sie anders.<\/p>\n <\/blockquote>\n\n

\n\n \"\"\n Matthias B\u00e4cker<\/span>\n <\/figcaption>\n \n <\/figure>\n <\/div>\n\n\n\n\n

Wie steht es um die mittelalten und \u00e4lteren M\u00e4nner? Wo sind die? Ab 45 Jahren werden urologische Vorsorgeuntersuchungen von den Krankenkassen \u00fcbernommen \u2013 dort, wo M\u00e4nner ohnehin hingehen, k\u00f6nnte das Thema angesprochen werden, so Lewitzka. Das Problem versch\u00e4rft sich durch zunehmende Isolation im Alter. \u00abEinsamkeit ist noch was anderes als Isolation. Und alte M\u00e4nner sind eher isoliert. Die sind dann tats\u00e4chlich allein\u00bb, erkl\u00e4rt die Suizidologin. Der Gang zur B\u00e4ckerei am Morgen als einziger menschlicher Kontakt \u2013 f\u00fcr viele \u00e4ltere M\u00e4nner ist das die Realit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

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Hilfe zur Selbsthilfe<\/h2>\n\n \n <\/div>\n\n \n\n\n\n\n
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Lewitzka weist darauf hin, dass M\u00e4nner andere Zug\u00e4nge zur Kommunikation brauchen. Formate, die allein auf verbaler Selbstoffenbarung beruhen, seien f\u00fcr viele keine praktikable M\u00f6glichkeit, \u00fcber ihre inneren Zust\u00e4nde zu sprechen. Matthias B\u00e4cker beobachtet im Rahmen der Selbsthilfegruppe: \u00abGerade bei M\u00e4nnern f\u00e4llt mir auf, dass die das viel besser haben k\u00f6nnen, nicht eine Therapeut*in vor sich sitzend zu haben, sondern jemanden, der auch betroffen ist und man unterh\u00e4lt sich \u00fcber etwas. Ein Gespr\u00e4ch auf Augenh\u00f6he.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Eine Selbsthilfegruppe sei keine Therapie, betont B\u00e4cker, aber f\u00fcr viele M\u00e4nner ein zug\u00e4nglicherer Weg, \u00fcber ihr Leid zu sprechen. \u00abJunge M\u00e4nner haben eine ganz andere Kommunikationsform als M\u00e4dchen und Frauen. Wir sprechen dieselbe Sprache, aber wir benutzen sie anders\u00bb, erkl\u00e4rt er. Um \u00fcber Emotionen zu sprechen, sei es sinnvoll, etwas Praktisches dabei zu tun: \u00abMan hackt Holz, man geht wandern, man klettert, man baut irgendwas auf, man repariert was. Und w\u00e4hrend dieser praktischen T\u00e4tigkeit kann man einen ganz anderen Zugang haben, um Botschaften zu senden.\u00bb<\/p>\n\n\n<\/div>\n\n\n

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\n \"Hocker\n \n Lina K\u00fchne<\/span>\n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n
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M\u00e4nnlichkeit neu denken<\/h2>\n\n \n <\/div>\n\n \n\n\n\n\n

Die Expertin Lewitzka betont: \u00abEs ist wichtig zu sagen: Es ist ja nie der eine Grund, wenn es um einen Suizid geht, sondern immer sind komplexe Dinge beteiligt.\u00bb Biologische Faktoren, Lebensereignisse, soziale Isolation, psychische Erkrankungen \u2013 alles spielt zusammen. All diese Faktoren verst\u00e4rken sich gegenseitig. Doch das bedeutet auch: An jeder dieser Stellen kann interveniert werden. <\/p>\n\n\n\n

Die Forschung wei\u00df bereits, dass universelle Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahmen die Suizidrate beeinflussen k\u00f6nnen, wodurch geschlechter- und altersspezifisch gearbeitet werden muss. Jungen k\u00f6nnen lernen, \u00fcber Emotionen zu sprechen. \u00c4rzt*innen k\u00f6nnen geschult werden, Depression bei M\u00e4nnern zu erkennen. Pr\u00e4ventionsangebote k\u00f6nnen dorthin gebracht werden, wo M\u00e4nner tats\u00e4chlich sind. Und die Gesellschaft kann anfangen, M\u00e4nnlichkeit neu zu definieren.<\/p>\n\n\n\n

Hinweis zur Sprache: In diesem Text werden die Begriffe \u00abM\u00e4nner\u00bb und \u00abFrauen\u00bb verwendet, da die zitierten Studien und statistischen Erhebungen bisher ausschlie\u00dflich mit bin\u00e4ren Geschlechtskategorien arbeiten. Non-bin\u00e4re und trans Personen sind in diesen Daten nicht oder nicht angemessen repr\u00e4sentiert. Die Beschreibungen orientieren sich daher an der verwendeten Studienlage.<\/sub><\/sup><\/p>\n\n\n\n

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Wenn du selbst Suizidgedanken hast oder jemanden kennst, der Hilfe braucht: Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr kostenlos erreichbar unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Ebenfalls kannst du dich an die n\u00e4chste psychiatrische Klinik wenden oder lokale Hilfsangebote aufsuchen, wie zum Beispiel die Suizidpr\u00e4vention und Beratung bei Suizidgedanken vom Diakonisches Werk Hannover unter 0511 625028.<\/p>\n\n\n\n

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\r\n \"F\u00fcnf\r\n <\/figure>\r\n\r\n \r\n \r\n <\/a>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n \r\n
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\n ZUR MAGAZIN-STARTSEITE<\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":128,"featured_media":68799,"template":"","tags":[],"magazinkategorie":[214],"class_list":["post-66166","magazin","type-magazin","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","magazinkategorie-maennlichkeit"],"acf":[],"yoast_head":"\nM\u00e4nnlichkeit kann t\u00f6dlich sein<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Frauen unternehmen mehr Suizidversuche \u2013 und doch sind 71,5 Prozent der Suizidtoten in Deutschland m\u00e4nnlich. 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