Nachts Luzides Träumen: Wach im eigenen Kopfkino Reality Shifting boomt auf TikTok – Jugendliche schwärmen von Reisen in Fantasiewelten. Dabei ist das bewusste Steuern von Träumen längst Gegenstand der Schlafforschung – und kommt ohne App aus.
Nachts Wenn das Einschlafen stresst Guter Schlaf beginnt vor dem Zubettgehen. Der Schlafforscher Thomas Penzel kennt die entscheidenden Regeln für eine bessere Nachtruhe.
Nachts Schlafen bis der Arzt kommt Unkontrollierbare Schlafattacken, Halluzinationen und quälende Müdigkeit: Darunter leidet Studentin Livia Sommer. Ein Schlaflabor testet sie auf die Schlafkrankheit Narkolepsie – und stellt eine unerwartete Diagnose.
Nachts Tödliche Frauenfeindlichkeit Im letzten Jahr wurden 360 Frauen und Mädchen Opfer von Femiziden. Partnerschaftliche Gewalt ist kein Einzelschicksal, sondern ein immer wiederkehrendes Muster. In ihrer Heimatstadt Regensburg dokumentiert Selma von Hennigs Tatorte des Unbegreiflichen.
Nachts Hannovers Nachtengel Martina hilft obdachlosen Menschen in Hannover – jede Nacht, bei jedem Wetter. Mit Suppe, Tee und offenen Ohren bringt sie Wärme auf die Straße. Für viele Obdachlose ist sie die letzte Hoffnung in der Nacht.
